小田原市栢山のかやま接骨院は肩こり・腰痛・スポーツ障害の治療を行います。

スポーツ外傷
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スポーツ外傷

スポーツ障害について

スポーツの際の怪我

スポーツ中に起こる怪我や障害には特有のものがあり、また復帰に際しても再発予防や練習方法の変更など様々な問題を生じます。

スポーツ中に起きた突発性のケガ(捻挫・肉離れ・骨折など)をスポーツ外傷といい、繰り返しの動作や過剰な練習などで徐々に悪化する障害をスポーツ障害といいます。またこれらを合わせてスポーツ傷害と呼ぶ場合もあります。

例えば、プレー中に膝を捻りながら転倒した際に半月板を損傷すれば半月板のスポーツ外傷となり、毎日の反復練習により繰り返し膝に過剰な衝撃が加わって半月板が徐々に痛みはじめた場合を半月板のスポーツ障害といいます。これは、同じ半月板損傷であるにもかかわらず対処方法が変わってきます。 その競技において、なりやすい症状、そして、なる前のトレーニングなどが非常に重要と考えております。

スポーツ障害でよくある症状

  • 野球・テニス 肘
  • ランナー膝
  • オスグッド病
  • 椎間板ヘルニア
  • ジャンパー膝
  • むちうち症
上記項目以外でもスポーツに対する怪我や症状が出た場合はまずはご相談ください。
  • スポーツをするに当たって覚えておきたいこと

    どんなスポーツをするにも、共通の動きがあります。
    野球や、サッカー、水泳いろいろスポーツがございますが、 胴体(体幹)と股関節、骨盤、肩甲骨、等
    この骨の連動性を考えた動きをすることで、 スポーツの際の体の負担は大幅に軽減されます。
    逆に部分的に動かしていれば怪我をしやすくなってしまいます。

    日々の練習からそういった動きができるように経験豊かなスタっフが施術に来られた際の手技や会話の中で患者様の体から情報を読み取り的確なアドバイスをさせていただきます。

スポーツ

スポーツの筋力トレーニングや筋肉疲労にも効果的です。