パワープレート

• トレーニングマシンパワープレートとは

  

  パワープレートは年齢、生活スタイル。身体能力にとらわれない、健康増進マシンです。
  高速振動で加速度トレーニング理論に基づいた体の自然な反応を加速させます。
  
  高速振動なので、短時間で集中的、そして効果的な筋力、血液循環器に刺激を与えます。
  また、無理な負荷をかけることもございませんので、若年層～高齢者の方にも無理なくトレーニングができます。
  
  医療機関・トレーニングジム・クラブチ-ムなど多くの施設に導入しており、その効果は実証済みと言えると思います。

人体と同構造の3次元の角度から効果的にトレーニング

• トレーニングの域を超えた効果

  振動により、身体全体が毎秒 25 から 50 回の頻度で筋肉が収縮し、不安定さを生み出します。そして安定性を取り戻そうとすることで、筋肉が活性化されるのです。
  
  さらに、パワープレートは3方向に振動するため、収縮が複数の方向に立体的に作用することになります。まさに、人体が立体的にできているため3Dは効果的に機能しているのです。最終的には、機動力や、体力、パワーで大きな成果が期待できます。

• 使い方を選ばないトレーニングが実現

  パワープレートはトレーニングやコンディション調整の分野の画期的な飛躍と言えます。 なぜなら、人体に最適な「負荷」を加えると同時に、強い衝撃や高ストレス要素を最小限に抑えることができるようになったからです。重力は、毎日、毎秒、毎瞬、人間のあらゆる動きに荷重を加える力です。
  
  アクセラレーション（加速度トレーニング）により エクササイズとして活用もすることも可能。運動前のアップとしてしようすることも可能です。 加速力が増す度に体重が「重く」なるような感覚を受けます筋肉に適度な不可を与え、短時間で、効果的な状態まで体をもっていきます。

• 筋力トレーニング＆リハビリとしてのパワープレート

  

  パワープレートは数々のアスリートの方達に導入されております。
  怪我と隣合わせのスポーツ選手は怪我をしてしまうとそれだけタイムロスしてしまうワケです。 怪我を早く治すにはより短期間で患部を傷めず密度の濃いリハビリトレーニングが必要となります。 その為、専属トレーナーとパワープレートを使用し【リハビリ×筋力トレーニング】を行なっています。
  
  もちろんアスリート以外の方達にもケガのリハビリをする機会もございます。
  パワープレートはただ乗るだけではなく、使い方は無数にございます。
  ケガの場所や状態に合わせて当院ではパワープレートを使用した豊富なトレーニングをご提案させていただきます。

料金案内

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  1回　300円（約5分）　　/　12回セット　3,000円

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  1回　1,000円（約15分）　　/　12回セット9,000円

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  1回　700円（約10分）　/　12回セット7,000円